بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
جمعی در جاهلیت عقیده داشتند كه تنها زنای آشكار ناپسند است اما انـتـخـاب دوسـت پـنـهـانـی مانعی ندارد! قرآن در جواب چنین می فرماید :
سوره ۵: المائدة - جزء ۶
«الْیَوْمَ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّیِّبَاتُ وَطَعَامُ الَّذِینَ أُوتُواْ الْكِتَابَ حِلٌّ لَّكُمْ وَطَعَامُكُمْ حِلُّ لَّهُمْ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الْمُؤْمِنَاتِ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الَّذِینَ أُوتُواْ الْكِتَابَ مِن قَبْلِكُمْ إِذَا آتَیْتُمُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ مُحْصِنِینَ غَیْرَ مُسَافِحِینَ وَلاَ مُتَّخِذِی أَخْدَانٍ وَمَن یَكْفُرْ بِالإِیمَانِ فَقَدْ حَبِطَ عَمَلُهُ وَهُوَ فِی الآخِرَةِ مِنَ الْخَاسِرِینَ»
امروز چیزهای پاكیزه برای شما حلال شده و طعام كسانی كه اهل كتابند برای شما حلال و طعام شما برای آنان حلال است و [بر شما حلال است ازدواج با] زنان پاكدامن از مسلمان و زنان پاكدامن از كسانی كه پیش از شما كتاب [آسمانی] به آنان داده شده به شرط آنكه مهرهایشان را به ایشان بدهید در حالی كه خود پاكدامن باشید نه زناكار و نه آنكه زنان را در پنهانی دوست خود بگیرید و هر كس در ایمان خود شك كند قطعاً عملش تباه شده و در آخرت از زیانكاران است
در دنیاى امروز كه بسیارى از رسوم جاهلى در اشكال مختلف زنده شده است نیز این تفكر بوجود آمده كه انتخاب دوست زن یا مرد براى افراد مجرد بىمانع است نه تنها به شكل پنهانى، آن گونه كه در زمان جاهلیت قبل از اسلام وجود داشت، بلكه بشكل آشكار نیز هم! در حقیقت دنیاى امروز در آلودگى و بىبند و بارى جنسى از زمان جاهلیت پا را فراتر نهاده، زیرا اگر در آن زمان تنها انتخاب دوست پنهانى را مجاز مىدانستند، اینها آشكارش را نیز بىمانع مىدانند و حتى با نهایت وقاحت به آن افتخار میكنند، این رسم ننگین كه یك فحشاى آشكار و رسوا محسوب میشود از سوغاتهاى شومى است كه از غرب به شرق انتقال یافته و سرچشمه بسیارى از بدبختیها و جنایات شده است.
تفسیر نمونه ج 4 ص 283
برترین حجاب باری تعالی زن را ریحانه خلق کرد و مرد را عماد. زن را گلی برای مرد و مرد را ساقهای برای زن آفرید. زن به مرد جلال و شکوه بخشید و مرد به زن راست قامتی و ایستادگی؛ و هر دو مایه آرامش هم شدند.
زن رنگ شد و عطر شد تا مرد خواستنی و دیدنی شود و مرد خار شد و ریشه شد تا زن از گزند باد و بید در امان باشد. زن جلوهٔ احساس شد و مرد نماد اقتدار.
متخصصان می گویند مصرف روزانه تنها دو قاشق روغن زیتون میتواند خطر حمله قلبی را از بین ببرد.
به گزارش سرویس علمی فناوری جام نیوز (20 june)، از گذشته تاکنون روغن زیتون برای قلب مفید بوده است و اکنون دانشمندان دریافتند که دقیقا تا چه میزان این روغن میتواند مفید باشد.
طبق پژوهشی معلوم شد که با مصرف دو قاشق روغن زیتون خطر مرگ بر اثر حمله قلبی به نصف میرسد و معادل یک قاشق روغن زیتون، 28 درصد خطر را از بین میبرد.
تاکنون مطالعات زیادی فوائد روغن زیتون برای قلب را برجسته کردهاند، اما فقط تعداد کمی از این مطالعات میزان آن را که به کاهش نرخ مرگ و میر منجر میگردد، بررسی کرده است.
این پژوهش که در مجله معتبر تغذیه بالینی منتشر گردیده است، بیان میکند که به نظر نمی رسد روغن زیتون مرگ و میر سرطان را کاهش دهد، در حالیکه تاثیر شگرفی بر تلفات جانی ناشی از حمله قلبی داشته است.
به نوشته میل آنلاین، یک متخصص انگلیسی نیز معتقد است تاثیرات روغن زیتون در پیشگیری از حملات قلبی بیش از آن چیزی است که فکر میکردیم، روغنی که بخش اعظم رژیم به اصطلاح مدیترانهای که سرشار از ماهی، میوه و سبزیجات است را در بر میگیرد.
روغن زیتون در چربیهای اشباع نشده تک مولکولی و ترکیبات پلی فنولیکها فراوان است و این میتواند التهابات بدن را تعدیل کند و احتمالا خطر لختگی خون را کاهش دهد.
نتیجه بررسی محققین از میان 40،622 زن و مرد نشان میدهد که قربانیان حملات قلبی از میان افرادی بودهاند که کمترین میزان مصرف روغن زیتون را داشتهاند و افرادی که فقط 29 گرم در روز (2 قاشق) از این روغن خوردهاند، خطر مرگ آنها بر اثر مشکلات قلبی 44 درصد کاهش یافته است.
همنشینی گل به عنوان یکی از راهکارهای ایجاد آرامش مطرح شده است. محققان به تازگی دریافته اند رایحه گل ها به ویژه گل رز در تقویت حافظه و افزایش آرامش موثر است.
گل ها در فرهنگ اصیل ایرانی نماد لطافت و نوشدن هستند و از آنها در کارهای زیادی ازجمله رنگرزی یا تهیه گلاب بهره گرفته می شد. در کتب کهن ما نیز همنشینی گل به عنوان یکی از راهکارهای ایجاد آرامش مطرح شده است. محققان به تازگی دریافته اند رایحه گل ها به ویژه گل رز در تقویت حافظه و افزایش آرامش موثر است.
آنها این یافته های جدید را با علومی دیگر پیوند زده اند و شیوه ای به نام گل درمانی را ابداع کرده اند. گل درمانی به عنوان یک شیوه درمان طب کل نگر، اگر همراه با طب سوزنی انجام شود بسیار مطلوب است اما تاکنون در کشور ما استفاده چندانی از آن نشده است.
درواقع ماجرا از آنجا آغاز شد که دانشمندان دریافتند قسمتی از مغز که متعلق به یادیگری است با بوییدن برخی گل ها ازجمله رز تقویت می شود. در ادامه تحقیقات مشخص شد که بوها بر سطح هورمون های استرس و جنسی، سیستم دفاعی بدن، افکار، گرایش های شخصی، حرارت بدن و سوخت و ساز بدن اثر می گذارند.
● گل درمانی و سلامت روحی
اهمیت گل ها در هیاهوی شهرها و زندگی امروزه بیشتر هم می شود زیرا طبق تحقیقات، آلودگی هوا باعث کاهش یا از بین رفتن بوی گل ها و در نتیجه فواید آنها می شود. تحقیقات دانشگاه ویرجینیا ثابت کرد که بوی گل ها در هوای پاکیزه تا هزار متر دورتر می رسد اما در هوای آلوده در 200 متری نیز قابل استشمام نیست.
بی گمان آلودگی های محیطی تاثیر نامطلوبی بر روح و جسم و روان آدمی می گذارد و در این گیر و دار خودروها و صنایع آلاینده نیز باعث می شوند که جریان هوا و باد نتوانند بوی گل ها را انتقال دهند. یافته های حاصل از تحقیقات گسترده علمی نشان می دهد که گل درمانی تاثیر شگرفی در سلامت روحی افراد دارد و پزشکان نیز از درمان روحی به عنوان پیش زمینه آغاز درمان جسمانی بیماران بهره می گیرند.
گریز از استرس، غم، ناامیدی، احساس گناه و سرزنش، شک و تردید، عدم اعتماد به نفس، بی حوصلگی، حسادت و بدبینی از فواید درمان با روش گل درمانی عنوان شده است. نکته ای که در این روش حائز اهمیت است سالم و بدون عواض بودن گل هاست. به همین دلیل به نظر می رسد گل ها در شهرهای آلوده بو ندارند. با وجود این، کمک گرفتن از طبیعت، هنوز هم از بهترین راه های ایجاد آرامش و برطرف کردن استرس است زیرا تاثیر مثبت، آرامش، شادی و نشاط منحصر به فردی بر اثر حضور در طبیعت در رفتارها و احساسات انسان دیده می شود.
● چگونه خوب می شویم!
اجازه بدهید با یک مثال ملموس و ساده شروع کنیم. اگر یک گلدان نو بخرید یا چند شاخه گل روی گلدان میزناهارخوری بگذارید هم این تاثیر مثبت را احساس خواهید کرد. روان شناسان حتی می گویند حس مشارکت بین افراد خانواده هم با وجود گل ها بیشتر می شود.
در ضمن محققان به این نتیجه رسیده اند که رنگ گل ها به دلیل تولید یک طول موج خاص و رسیدن آن به سلول های بینایی در آزادشدن سه نوع هورمون های آرامش دهنده ایجادکننده هیجان و موثر بر خلق و خو تاثیر می گذارد و همانطور که ذکر شد بوییدن گل ها نیز به عنوان یک روش درمانی مطرح است. اما بوییدن گل چگونه درمان تلقی می شود. اعصاب بویایی از طریق تحریک کننده های شامه ای، دستگاه عصبی را تحرک و غدد درون ریز را فعال می کند. در نتیجه پیک های شیمیایی – عصبی ساخته می شوند. آدرنالین و ایندورفین که جزو این پیک ها هستند نقش زیادی در تنظیم تعادل بدن دارند.
نمونه های ملموسی از عملکرد این روش درمانی در دست است. به عنوان نمونه، محققان از بوی رز در روان درمانی استفاده می کنند زیرا این رایحه در بدن ما حس هارمونی و امنیت ایجاد می کند و به قلب انرژی تازه می بخشد. بوی گل رز حمایت کننده روانی بسیار خوبی برای دوران حاملگی است که مشکلات قاعدگی و یائسگی را برطرف و از سقط جنین جلوگیری می کند.
منبع: وبلاگ صداقت
جویدن ناخن یک اختلال و واکنش روانی است که معمولا در کودکان، در سنین 5-4 سالگی آغاز میشود.علت ناخن جویدن در این سنین اغلب ناشی از هیاجانات و اضطراب ها میباشد.ناخن جویدن همچنین میتواند روشی برای ابراز دلگیری ها و دلخوری ها، دلواپسی ها یا جلب توجه باشد.
گاهی کودکان این عمل را از والدین یاد میگیرند و گاهی هم به علت اضطراب و استرس به ناخن جویدن روی می آورند.
ناخن جویدن میتواند باعث بروز مشکلاتی از قبیل کاهش اعتماد به نفس شود به این صورت که کودکانی که ناخن میجوند اغلب نزد همسالان خود دستانشان را مخفی میکنند و این موضوع باعث خجالت آنها میشود.
در هر حال ناخن جویدن یک اختلال محسوب میشود و از بین بردن آن در دوران کودکی آسانتر میباشد زیرا این مـسـأله ممکن است تا بزرگسالی ادامه داشته باشد و بعد ها به صورت یک عادت در آید.
بهترین شیوه،پیدا کردن منبع استرس در کودک میباشد و با رفع آن مسأله، ناخن جویدن به راحتی میتواند کنار گذاشته شود.
در زیر توصیه هایی برای جلوگیری از این عمل آورده شده:
1- کوتاه کردن ناخن ها
ناخن های کوتاه شده لزوم کمتری دارند تا جویده شوند، سعی کنید هر چند روز یک بار ناخن هایش را بگیرید و سوهان بزنید تا حتی نتواند تکه های کوچک ناخن را به دندان بگیرد.
2-منحرف کردن حواس در هنگام جویدن ناخن
سعی کنید حواس کودک را هنگام این عمل پرت کنید، از او کارهایی بخواهید تا مجبور شود از انگشتهایش استفاده کند. مثل : درست کردن کاردستی، کشیدن نقاشی و ....
3- چسب زدن به روی انگشتان
شما میتوانید چسب های زخم رنگی به روی انگشتانش بزنید.
به یاد داشته باشید تهدید تنبیه پاشیدن فلفل و دارو به روی انگشتانش نه تنها تأثیری ندارد بلکه میتواند مشکلات را تشدید کند.
همینطور سعی کنید هرگز بچه ها را نترسانید. به عنوان مثال : اگر ناخت را بخوری درخت ناخن در شکمت رشد میکند .
4-به دنبال علت بگردید
شما بهتر است منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخنش را میجود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید. سعی کنید به دنبال علت باشید و توجه کنید که کودکتان در چه مواقعی این عمل را انجام میدهد. مثلا : موقعی که میخواهد در مورد مسأله مهمی با شما صحبت کند یا در هنگام تماشای فیلم های وحشتناک.
جست و جو کنید که چه چیزی باعث شده آرامش و امنیت او به هم بخورد. این تلاش و کاوش شما برای پیدا کردن مشکل کودکتان و حل آن میتواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال جویدن ناخن باشد.
5انگشتان کودک را به کار بگیرید.
سعى کنید حواس کودک را هنگام این عمل پرت کنید، از او کارهایى بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند مثل درست کردن یک کاردستى و یا کشیدن یک نقاشى .
با متخصص اعصاب وروان یا روانشناس مشکل را مطرح نمائید گاهی درمان داروئی نیز لازم میشود ، البته برای حل مشکلات زمینه ای .
منبع: وبلاگ آموزگار
خبرگزاری فارس:مقام معظم رهبری فرمودند یکى از دعاهایی که لحن عارفانه و زبان شیواى آن، با مضامین بسیار والا و سرشار از معارف عالى همراه است که نظیر آن را در زبانهاى معمولى و محاورات عادى نمىتوان یافت مناجات شعبانیه است.
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری فارس دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله العظمی خامنه ای به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک شعبان یادداشتی را از مقام معظم رهبری درباره مناجات شعبانیه بازنشر داده است :
بسمالله الرحمنالرحیم
دعا، وسیلهى مؤمن و ملجأ مضطر و رابطهى انسان ضعیف و جاهل با منبع فیاض علم و قدرت است، و بشر بىرابطهى روحى با خدا و بدون عرض نیاز به غنى بالذات، در عرصهى زندگى سرگشته و درمانده و هدر رفته است؛ «قل ما یعبؤا بکم ربىّ لولا دعاؤکم»1.
بهترین دعا آن است که از سرمعرفتى عاشقانه به خدا و بصیرتى عارفانه به نیازهاى انسان انشا شده باشد، و این را فقط در مکتب پیامبر خدا (صلّىاللَّهعلیه والهوسلّم) و اهلبیت طاهرین او - که اوعیهى علم پیامبر(ص) و وراث حکمت و معرفت اویند - مىتوان جست. ما بحمداللَّه ذخیرهیى بىپایان از ادعیهى مأثورهى از اهلبیت (علیهمالسّلام) داریم که انس با آن، صفا و معرفت و کمال و محبت مىبخشد و بشر را از آلایشها پاکیزه مىسازد.
مناجات مأثورهى ماه شعبان - که روایت شده اهلبیت (علیهمالسّلام) بر آن مداومت داشتند - یکى از دعاهایى است که لحن عارفانه و زبان شیواى آن، با مضامین بسیار والا و سرشار از معارف عالىیى همراه است که نظیر آن را در زبانهاى معمولى و محاورات عادى نمىتوان یافت و اساساً با آن زبان قابل ادا نیست. ا
ین مناجات، نمونهى کاملى از تضرع و وصف حال برگزیدهترین بندگان صالح خدا با معبود و محبوب خود و ذات مقدس ربوبى است. هم درس معارف است، هم اسوه و الگوى عرض حال و درخواست انسان مؤمن از خدا.
مناجاتهاى پانزدهگانه که از امام زینالعابدین حضرت علىبنالحسین (علیهالسّلام) نقل شده، گذشته از خصوصیت بارز دعایى مأثور از اهلبیت (علیهمالسّلام)، این مزیت را داراست که به مناسبت حالات مختلف مؤمن، مناجاتها را انشا فرموده است.
خداوند به همه توفیق استفاضه و خودسازى به برکت این کلمات مبارک را عنایت فرماید.
کوچه هامان را بنام شهدا کردیم
تا هر وقت نشانی منزلمان را میدهیم
بدانیم از گذرگاه کدام شهید با آرامش به خانه میرسیم
آنچه پیش روی شماست قسمت های دل نوشته ای از لحظه وداع دختر با پدرش در آخرین دیدارشان است:
هنوز هم اشک های ملتمسانه و کودکانه ام را به یاد دارم، هنوز هم غربت رفتنت به خاطرم مانده است.
انگار تمام وجودم را از من جدا می کنند، نمی دانم شاید می دانستم که آخرین بار خواهد بود که نازهای شیرینم را خریدارخواهی بود؟
ولی تو باید می رفتی تا چگونه رفتن را به همگان بیاموزی، باید می رفتی چرا که فرشتگان مهیای آمدنت شده بودند بالاخره مرا به سختی از آغوشت جدا ساختی به مادر سپردی. گویی روحم را از کالبدم جدا می کردی!
راستی یادت هست به مادر گفتی خداحافظ می روم اما انتظار نداشته باش که برگردم و پشتم را نگاه کنم زیرا اشکهایش اراده ام را سست و پاهایم را بی رمق خواهد کرد
می گفت شبی به خانه برمی گردم با سبز ترین نشانه بر میگردم
می گفت، ولی دلم گواهی می داد یک روز به روی شانه بر میگردد
رفتی و تو را برای همیشه به خدا سپردم نازنین.
*دخترت سوده. سال ۱۳۷۸
خانومی گفت : شوهرم دیگه کاملا نسبت به من دلسرد شده!
گفتم : میدونی علتش چیه ؟ گفت نه : گفتم جلوه گری زن ها تو خیابونا و چشم چرانی شوهرت این علت اصلیشه ..
گفت : خدا بگم شوهرمو چیکار کنه و اون زن ها رو هم لعنت کنه که شوهرمو از من جدا کردن !!
پیش خودم گفتم : این زن های بی حجاب تا حالا چند تا جوون و خانوادرو نابود کردند و چه کسانی که لعنتشون نکردند.روز قیامت خدا با این ها چیکار که نمیکنه!!
شاگرد: استاد! چکار کنم که خواب امام زمان (عج) رو ببینم؟ ... استاد: شب یک غذای شور بخور، آب نخور و بخواب! شاگرد دستور استاد رو اجرا کرد و برگشت و گفت: استاد! دیشب دائم خواب آب می دیدم! خواب دیدم بر لب چاهی دارم آب می نوشم ، کنار نهر آبی در حال خوردن آب هستم! در ساحل رودخانه ای مشغول...! استاد فرمود: تشنه آب بودی خواب آب دیدی؛ تشنه امام زمان (عج) بشو تا خواب امام زمان (عج) ببینی!
على (علیه السلام ) مى فرماید: روزى به همراه رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم در قبرستان بقیع نشسته بودیم آن روزه هوا سخت بارانى بود در همین حال زنى كه سواره بود از جلوى ما عبور كرد
ناگهان دست آن حیوان در گودى فرو رفت و در نتیجه آن زن نقش بر زمین شد. پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم از دیدن این صحنه روى گرداند و ناراحت شد.اطرافیان رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم عرض كردند یا رسول الله صلى الله علیه و آله و سلم آن زن پوشیده است و بر تن جامه اى دارد كه تمام بدن او را پوشانده است . حضرت در حق او دعا كرد و گفت : پروردگارا زنانى كه خود را پوشیده نگه مى دارند مشمول رحمت و غفران خود بگردان الله اغفر للمتسر ولات سپس فرمود:
اى مردم براى پوشش از جامه هایى استفاده كنید كه اندامتان را پوشیده نگه دارد و همسرانتان را به هنگام خروج از منزل با پوشیدن آن در حفظ و امان نگه دارید.