قدس آنلاین:دین اسلام به تمامی امور بشر اهتمام ویژه ای دارد و هم در خصوص تربیت روح دستوراتی دارد و هم تربیت جسم.
از توصیه های موکد در آموزه های دینی رعایت یکی از کلیدی ترین نکات بهداشتی است که اتفاقا پیامبر گرامی اسلام بدان رنگ و بوی معنوی نیز داده اند.
در زیر تعدادی از احادیث پیامبر اعظم (ص)در خصوص مسواک زدن می آید :
"مسواک کردن ،یک نیمه ایمان است و وضو گرفتن یک نیمه ایمان "
مسواک کردن فصاحت مرد را افزون می کند"
مسواک موجب پاکی دهان و رضایت پروردگار و روشنی چشم است"
"یک نماز مسواک زده بهتر از هفتاد نماز مسواک نزده است"
نهج الفصاحه احادیث1782-1783-1784 و 1849)
قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:نوجوانی مرحله ای از زندگی است که کیفیت مواد غذایی طی این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است. معمولا صحبت کردن با نوجوانان راجع به تغذیه متعادل و متناسب چندان کار آسانی نیست؛ چرا که آنها در این سن تمایل به خوردن تنقلات و فست فودها دارند.
به گزارش سرویس بهداشت وسلامت قدس انلاین، معمولا صحبت کردن با نوجوانان راجع به تغذیه متعادل و متناسب چندان کار آسانی نیست؛ چرا که آنها در این سن تمایل به خوردن تنقلات و فست فودها دارند. همین امر باعث می شود آنها در خطر پرخوری و اضافه وزن قرار گیرند. البته این موضوع معمولا در بین پسران دیده می شود، زیرا دخترخانم ها در این سن، به خاطر حفظ تناسب اندام از خوردن هر غذایی خودداری می کنند...
ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد بویژه اینکه کمبودهای تغذیه ای در دوره کنونی به شکل بالینی و آشکار کنترل شده است.
یک دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با بیان اینکه ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد تاکید کرد: « آهن مهمترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم خونی بروز نمی کند بلکه از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی مهم ضعف و بی حالی و خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است.»...
قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی پیش از آن حتما باید در برنامه غذایی از آهن، ید، کلسیم، ویتامین ب9 و د استفاده کنند. به این ترتیب دوران بارداری را با آرامش و سلامتی طی خواهند کرد.
سالانه 700 نوزاد به خاطر ناهنجاری های لوله عصبی فوت می کنند. برای پیشگیری از این عارضه، مصرف ویتامین ب9 در ماه های اول بارداری و پیش از آن توصیه می شود...
این نفوذ تمام دنیا و افکار تمام مردم جهان را دربر میگیرد ؛ دراین راستا سینمابه عنوان یکی از پرنفوذترین رسانه های جهانی , درخدمت افکار انان قرار گرفته و آنان با دراختیار گرفتن هالییود , با ترفندهایی غیر مستقیم سعی در جهت دهی ذهن وفکر مردم جهان به سمت انچه خواسته انان است , دارند.
دراین میان کمپانی های بزرگ فیلمسازی جهان از دیرباز در این راستا گام بر می دارند , ساخت فیلمهایی که مذهب , ایین و سنتهاو داشته های فرهنگی سرزمینهای مختلف را زیر سوال میبرد , باعث اختلاف میان مردمان جهان میشود , گروهی را بر گروهی دیگر برتری میدهد یا ذهنیت مردم بخشهایی از جهان را بر ضد مردم نقطه ای دیگر از جهان بر می انگیزاندو ...
قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:خواب یکی از نیازهای ضروری عملکرد مطلوب مغز و همه دستگاه های بدن است...
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، اگر مي خواهيد از كاهش آب بدن در امان بمانيد لازم است به شيوه های مختلف، مصرف آب، ميوه و سبزيجات را در رژيم غذايی تان جای دهيد تا كمبود آب بدن تان جبران شود.
البته اگر در طول روز فعاليت بدنی داريد يا ورزش می كنيد منتظر نشويد تا پيام تشنگی به مغز شما فرستاده شود، بلكه خودتان قبل از آن حسابی آب بخوريد تا دچاركم آبی نشويد...
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ یکی از راه های رسیدن به آرامش مغزی استراحت کردن است که کمک می کند تا ذهن شما بتواند خستگی ها را دفع و انرژی جدید بگیرد. راه دیگری که می توانید در کنار استراحت از آن استفاده کنید خوردن خوراکی هایی است که آرامش بخش مغز شما هستند...
سید منوچهر هاشمی جراح و دندانپزشک در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: آدامس به تنهایی عامل پوسیدگی دندان ها نیست بلکه استفاده از آدامس های بدون قند یا Sugar Free پس از هر وعده غذا یا بعد از میان وعده هایی نظیر شکلات و بیسکوییت اثر اسیدی ایجاد شده در محیط دهان را کاهش می دهد.
وی افزود: آب دهان مهم ترین ابزار دفاعی طبیعی دهان به شمار می رود این مایع پلاک های موجود بر سطح دندان ها را می شوید و اسید های ایجاد شده را خنثی می سازد.
شایان ذکر است که محیط اسیدی دهان، دندان ها را مستعد پوسیدگی می کند در نتیجه جویدن موادی مانند آدامس باعث جاری شدن بزاق بر روی دندان ها می شود این خاصیت را اسید شویی می نامند.
وی خاطر نشان کرد: ترشحات بزاقی و حرکات مکانیکی که در اثر جویدن آدامس صورت می گیرد مواد غذایی باقی مانده در لابه لای دندان ها را می زدايند و باعث تمیزی دندان و لثه می شوند.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران و به نقل از وب ام ادی پیراشکی از جمله غذاهای خوشمزه ای است که چربی آن سریعاً در بدن مردان جذب می شود.
پیراشکی انواع و اقسام مختلفی دارد که در میان پیراشکی ها نوع شکلاتی آن طرفداران زیادی دارد.
کالری پیراشکی مخصوصاً نوع سرخ کردنی آن بسیار بالاست که چربی اين خوراکی در بدن مردان سریعاً جذب چربی های بافت ناحیه شکم و پهلوها می شود.