تربچه از جمله سبزیهایی است که هم ریشه و هم برگ آن دارای خواص فراوانی است.
تربچه گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر میرسد . برگ های آن پهن ، ناصاف ، کرکدار و با بریدگیهای نامنظم است.
گلهای آن به رنگ سفید، زرد روشن، آبی روشن و بنفش است که در انتهای شاخه ظاهر میشود.
برخی از خواص این گیاه عبارتند از:
• برگ و ریشه تربچه دارای مقدار فراوانی ویتامین C است.
• مقدار ویتامین C موجود در برگهای این سبزی، نسبت به ریشه آن پنج برابر بیشتر است.
• ریشه کروی و قرمز این سبزی همچنین دارای مقادیر فراوانی پتاسیم، اسید فولیک و مس است.
• تربچه خاصیت ضد سرطان دارد و مدت مدیدی است که از این سبزی برای درمان اختلالات کبدی استفاده میشود.
• از تربچه برای دفع سنگهای کلیوی استفاده میشود و برای درمان نقرس و روماتیسم مفید است.
• اگر برگ آن همراه با غذا خورده شود کمک خوبی برای هضم غذا است. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید است.
• خوردن تخم تربچه، ترشح شیرمادر را زیاد میکند.
• تخم تربچه اشتهاآور است.
خبرآنلاین: به نظر می رسد، برخی از مردم به حدی عاشق تلفن همراه خود هستند که حتی اگر یک لحظه از آن جدا شوند سطح اضطراب و استرس آنها به بیشترین حد ممکن خواهد رسید.
اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراهتان به مدت یک هفته در یک محفظه امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن، لمس کردن و حتی استفاده کرده از آن را ندارید، چه عکسالعملی نشان می دهید؟ دانههای عرق روی پیشانیتان مینشیند؟ لبهایتان می لرزد؟ مانند بچه های دوساله کج خلقی میکنید؟
بر اساس تحقیقات جدیدی که OnePoll به نمایندگی از شرکت بریتانیایی SecurEnvoy انجام داده؛ ترس از جدا شدن از تلفن همراه، بیماری که در علم روانشناسی نوموفوبیا نامیده می شود، در حال افزایش است. نظر سنجی از ۱۰۰۰۰ استرالیایی نشان داد که ۶۶ درصد آنها از جدا شدن از تلفن همراه خود می ترسند. این میزان نسبت به نظر سنجی مشابهی که ۴ سال پیش انجام شد ۱۳ درصد اقزایش یافته است.
عجیب تر اینکه ۴۱ درصد این افراد برای اینکه می ترسند مبادا گوشی خود را گم کنند، همیشه دو گوشی همراه خود دارند که حتی یک لحظه بدون اتصال به شبکه تلفن همراه نباشند.
با نگاهی دقیقتر به نتایج این تحقیق متوجه می شویم که زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری هستند زیرا در مقایسه با ۶۱ در صد مردانی که می ترسند از گوشی خود جدا شوند ، ۷۰ درصد زنان هستند که این ترس را در خود دارند. البته در مقابل این تحقیق نشان می دهد که بیشتر مردان هستند که تمایل دارند دو گوشی همراه خود داشته باشند ، که اگر یکی از آنها را از دست دادند دچار استرس زیادی نشوند.
داده های این تحقیق نشان می دهد بیشترین افرادی که هنگام جدا شدن از تلفن همراه عرق سرد روی پیشانی شان می نشیند نسل جوان هستند، زیرا ۷۷ درصد افرادی که سنینی بین ۱۸ تا ۲۴ سال داشتند گفته بودند اگر بخواهند از تلفن همراه خود جدا شوند احساس نگرانی می کنند. البته به نظر می رسد این آمار بیشتر به خاطر این باشد که این نسل با تلفن همراه و وسایلی از این دست بزرگ شده اند. البته این تحقیق یک مطلب مهم دیگر را هم نشان می دهد : اگر ما به زودی راهی برای کاهش دادن وابستگی خود به تلفن همراه پیدا نکنیم ، نوموفوبیا روز به روز بیشتر می شود.
اگر گوشی شما را بگیرند شما چه احساسی دارید؟ آیا بدخلق می شوید؟ یا شاید هم مودی می شوید؟ شاید هم به سراغ وسایل و راههای جایگزینی بروید که مدتهاست آنها را فراموش کردهاید؟
بسیاری از مردم عادت دارند بیش از 9 یا حتی 10 ساعت بخوابند. با این حال تصور نادرستی در میان عموم مردم مبنی بر اینکه زیاد خوابیدن خود یک بیماری است شکل گرفته، اما حقیقت چیز دیگری است.
مطالعات نشان میدهند افرادی که بیش از حد میخوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.
نکته مهم این است که زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری. به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است. در حقیقت عوارض مختلفی به عنوان علت زیاد خوابیدن در افراد مطرح شدهاند، اما افسردگی بیش از همه موارد مورد نظر پزشکان قرار دارد. به همین دلیل پزشکان میگویند افرادی که از نظر بدنی سالم به نظر میرسند و از منظر پزشکی چاق به شمار نمیآیند، نمیتوانند زیاد بخوابند و حتی اگر خود نیز بخواهند نیز نمیتوانند خواب بیش از حد داشته باشند. به همین علت باید توجه کرد که خواب زیاد بیماری نیست، بلکه نشانه یک بیماری است.